Imagination où est-tu ?

En panne d'imagination
Es-tu aveugle dans ton esprit . Fais-tu preuve de cécité mentale ? Parce que l'imagination est indispensable, je te partage ce qui la bloque pour t'aider à identifier tes bloquages et retrouver une imagerie mentale.

Imagination où es-tu ?

Aphantasie : ça te parle ?

Moi non !!! Ça me fait penser à fantaisie

ou

Fantasia, le dessin animé, mais pas du tout à l’incapacité à imaginer, à avoir des images mentales. Il parait que 2% de la population serait touchée par ce phénomène.

En travaillant sur cet article, j’ai aussi découvert que Fantasia, 3ème film de Walt Disney, a voulu faire une véritable expérimentation artistique. Imagination, Imagination !!! 

Dans cet article, je te partage le meilleur conseil que l’on ne m’ait jamais donné en période de déménagement sous COVID. J’ai envie de continuer sur cette thématique si sérieuse et nécessaire en cette période… anxiogène, difficile, régénératrice de sens. Comment la qualifies-tu toi cette période ? (Ta réponse m’intéresse beaucoup)  

En lisant mon article, peut-être t’es-tu dit, « elle bien sympa Sophie, mais en ce moment je n’arrive pas à imaginer. Tout est bloqué dans ma tête. »

T’inquiète c’est un phénomène qui m’aime bien aussi.

Je me suis donc demandée qu’est-ce qui bloque cette imagination ?

A moins que tu ne fasses partie des 2% de la population aphantasique, à priori, tu es plus en panne qu’incapable d’imagination. OUF !

Juste pour vérifier que tu es capable d’imagination, je te propose de lire ce conte de Jacques Salomé. Remarquable ! Il te donnera un premier élément de réponse.

Le doute 

Car oui quand on doute, tout s’arrête, se stop, s’écroule. Nos rêves les plus fous disparaissent ou notre quotidien devient morose. Du coup, on se retrouve à avoir le moral dans les chaussettes et on continue à descendre. STOP ! Agis en disant STOP !

L’inquiétude, le stress, la fatigue

sont des facteurs agissant aussi sur notre imagination. Tu te rappelles de cet article sur les ruminations ? Comme ton cerveau tourne en boucle, il n’y plus de place pour rien et entre autre pour l’imagination. Alors STOP ! Agis aussi en stoppant toutes ces pensées envahissantes. Tu peux relire mon article je t’y donne quelques astuces pour les gérer.

La perte de repères

Mais j’ai découvert quelque chose aussi récemment ! Déménager a fait voler tous mes repères au point de me sentir inutile. J’étais la seule, le soir, à n’avoir rien à raconter à table. Quand on se cherche, que l’on ne sait plus qui on est, qui l’on veut être, quel sens l’on veut donner à notre vie, notre imagination s’arrête aussi.

Cette période de COVID peut venir interroger aussi tous tes repères et te donner une impression de vide. Du coup, ton imagination bloque. STOP ! Il y a matière à la retrouver dans ce contexte.

La honte

La semaine dernière, je te disais aussi, que parfois, on ne s’autorisait pas à être imaginative par peur de ce que les autres pourraient penser, croire… STOP ! Et pourtant ta vie comme la mienne, est tellement plus riche lorsque l’on s’autorise à écouter notre imagination débordante.

Tu l’auras compris, ce qui bloque notre imagination ce sont les doutes, les inquiétudes, le stress, notre impression d’inutilité mais aussi la peur de ce que nous sommes.

Et toi, as-tu identifié d’autres choses qui bloque ton imagination. 

Car une fois identifié, il existe une multitude de possibilités pour la remettre en marche. Je t’en parlerais plus en détail la semaine prochaine. Mais j’aimerai vraiment pouvoir répondre à ce qui te bloque et te proposer des choses concrètes pour toi.

Alors partage-moi en commentaire ce que tu auras identifié comme bloquant ton imagination.

Chaleureusement

Résistances aux changements

Mots clés :

#Expatriation, #bloquages, #peur, #pertederepères, #imagination, #doutes, #inquiétudes, #stress, #fatigue, #capabledimagination

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Six jours pour reprendre ma respiration ! Car le changement est parfois difficile.

Sophie Nave
Sophie Nave

Bonjour, Je suis Sophie, thérapeute pour les femmes qui vivent des changements de vie, subis ou choisis. Thérapeute, hypnothérapeute et conseillère conjugale et familiale, je suis aussi maman de quatre enfants et comme toi, j’ai vécu plusieurs changements de vie.

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